Entrenamiento específico para las mujeres tras dar a luz hasta los 8 meses. Trabajamos la técnica hipopresiva para prevenir incontinencias urinarias, prolapsos y hernias abdominales, así también mejoramos la diastasis abdominal fisiológica o patológica que hay tras el parto y la recuperación del tono muscular de la faja abdominal (Oblicuo externo, interno y transverso abdominal). A la vez que trabajamos la fuerza para conseguir una funcionalidad en el cuerpo en general.